Se você ama cuidar da pele, sabe que a cada dia vemos uma nova técnica de skincare no TikTok, algumas “perigosas” e outras que realmente podem ajudar.
Passar gelo no rosto, na espinha ou até nas olheiras é uma dessas dicas super famosas que podem potencializar a sua rotina de cuidados e até melhorar a firmeza da pele. Mas, fique atenta porque é preciso tomar alguns cuidados ao adotá-la.
Afinal, “o que o gelo faz com o rosto?” Essa é uma pergunta que ouvimos bastante e, se você está curiosa para saber se o gelo faz bem para a face, é só continuar lendo o post de hoje.
Faz bem aplicar gelo no rosto?
A aplicação de gelo no rosto proporciona diversos benefícios devido à sua capacidade de contrair os vasos sanguíneos. Essa vasoconstrição é especialmente útil para minimizar o inchaço e a inflamação, sendo eficaz para acelerar a recuperação após procedimentos de extração de pele e para reduzir a aparência de olheiras.
O uso regular de gelo no rosto, principalmente na área dos olhos, ajuda a desinchar as bolsas e proporciona uma aparência mais fresca e descansada. Além disso, pode ser usado como primer para maquiagem, aumentando a durabilidade, especialmente em dias quentes, pois fecha os poros, controla a oleosidade e uniformiza a pele.
O efeito firmador do gelo na pele é temporário, devido à retração tecidual causada pelo frio, e a derme rapidamente retorna ao seu estado normal devido à temperatura corporal.
Quais são os benefícios do icing skincare?
Agora que falamos dos cuidados ao passar gelo no rosto, vamos descobrir juntos se essa prática tem algum benefício. Uma coisa é certa: o cubo gelado tem a função de diminuir os vasos sanguíneos, o inchaço e a inflamação — ou vai me dizer que você nunca colocou gelo em uma lesão esportiva?.
É o mesmo princípio para o nosso rosto: o gelo pode melhorar a flacidez da pele, mas não faz milagres, viu? Além disso, diminui a vermelhidão do rosto, o inchaço, as olheiras e até os poros.
Só que tem um porém: o efeito é temporário, já que a temperatura padrão do nosso corpo é 37 °C, ok? Vamos entender cada um desses benefícios com calma.
1. Diminui a vermelhidão na pele
Muitas vezes, a vermelhidão que notamos no nosso rosto é em decorrência de alguma inflamação acneica e, nesses casos, o gelo ajuda a diminuí-la. Para esse efeito, faça movimentos leves e tire o contato do cubo com a pele com certa frequência para não piorar o quadro com uma queimadura.
2. Alivia as queimaduras de sol
O gelo também consegue amenizar a vermelhidão causada pelas queimaduras de sol, sabia? Ele alivia, inclusive, a sensação de queimado, mas cuidado para não queimar a pele com gelo. Passe aos poucos!
3. Reduz as olheiras
O gelo nas olheiras é um ótimo truque para disfarçar o efeito das olheiras, e é instantâneo! O truque também é ótimo para a redução das olheiras vasculares e das bolsas saltadas embaixo dos olhos. Para testar, faça movimentos circulares começando da parte interna do olho até a extremidade do rosto. Repita esse processo por alguns dias para notar a diferença.
4. Deixa os poros menos dilatados
Como já falamos, o gelo é responsável pela vasoconstrição, ou seja, pela compressão dos poros. Tá, mas o que isso significa? Que o tamanho dos seus poros reduz em contato com o gelo. Poros menos dilatados significa pele preparada para a maquiagem!
Dica: lavar o rosto com água gelada fecha os poros e reduz a oleosidade da pele durante o dia, ou seja, é uma possibilidade segura para substituir o gelo. 
5. Prepara a pele pronta para a make
Como o gelo fecha os poros e controla a oleosidade da pele, isso faz com que a pele desenvolva menos espinhas e fique mais uniforme. Ou seja, a maquiagem ficará com um aspecto melhor e durará por mais tempo — quase como a ação de um primer.
Cuidados que você precisa conhecer antes de passar o gelo na pele
Por mais que o gelo seja água congelada, ele não deve ser usado como item de skincare em todos os tipos de pele, sabia? Se você tem pele sensível, rosácea ou acne grave, é melhor evitar para não dar efeito contrário e agravar o quadro.
Pessoas com hanseníase e diabetes também não devem usar a técnica, por terem diminuição da sensibilidade, ou seja, podem não sentir a queimação do gelo na pele.
Caso você não se enquadre em nenhum desses casos, fique à vontade para aproveitar os benefícios do gelo — mas com cuidado, beleza? E, para melhorar ainda mais, combine a técnica com máscaras faciais que causem esse efeito gelado.
Ah, e se você ouviu que é bom passar gelo no rosto todos os dias, somente considere que não deve ser feito em excesso, resumindo: passe somente uma vez por dia. Combinado?
Quais são os riscos e alternativas seguras para o gelo na pele?
Apesar da aparente simplicidade, a terapia com gelo requer atenção especial. Faces com tendência à rosácea ou acne ativa, por exemplo, podem apresentar piora significativa no quadro, desenvolvendo irritação intensa e vermelhidão persistente.
Condições, como diabetes, merecem alerta extra. A neuropatia característica pode mascarar os sinais de queimadura por frio, levando a lesões inadvertidas.
Dentre as alternativas mais seguras incluem:
- Séruns com mentol ou cânfora para efeito refrescante;
- Máscaras geladas específicas para cuidados faciais;
- Armazenamento de produtos em modelos de geladeiras de skincare.
Como passar gelo no rosto de forma segura?
Para quem insiste no método tradicional, especialistas sugerem:
- Envolver o gelo em tecido de algodão;
- Aplicar sobre a pele previamente umedecida (recomenda-se, antes de aplicar no rosto, testar nas mãos ou pescoço);
- Manter em movimento constante, sem pressionar.
Quem sofre com acne inflamatória pode substituir o gelo por produtos antiacne ou compressas de chá de camomila gelado, que oferecem ação calmante sem o risco de piorar as lesões. Já para pós-procedimentos estéticos, as bolsas térmicas específicas apresentam melhor desempenho que o gelo caseiro.
O segredo está em adaptar a técnica às necessidades específicas de cada rosto, garantindo benefícios sem comprometer a saúde cutânea.
Como ter uma rotina de skincare eficiente?
Mesmo que você tenha a pele perfeita para usar gelo diariamente, precisamos te contar que isso não resolverá todos os seus problemas… O que você precisa mesmo é criar uma rotina de skincare!
Então, vem com a gente conhecer as diferenças de uma rotina matutina e uma noturna e entender como montar a sua para uma pele maravilhosa e super viçosa? Até o próximo post!
